o stress pode ser bom!!
ele ajuda-nos a conseguir cumprir prazos inimagináveis e a assumir novos desafios.
o facto de estarmos sob stress, promove a dose certa de adrenalina e aumenta-nos a criatividade. assim, o segredo é mantermo-nos na "zona de melhor stress",
que passa por saber reconhecer quando estamos prestes a sair da dita.

Basta então descobrirmos o truque que nos mantêm nesta zona.
Para uns basta respirar fundo durante uns minutos, para outros dormitar uma sesta.
Para mim, o truque é apanhar sol ao ar livre, sem pressas.
... como hoje: ir à praia, num dia solarengo de inverno!